(资料图片仅供参考)
1、身上突然长了很多黑斑，大多是色素沉着引起的，有以下几种情况可以看到：1。
2、内分泌失调，长期精神紧张，压力过大，熬夜，睡眠不足，过度疲劳都会使新陈代谢减慢，内分泌失调，导致色素沉着，需要改变生活作息。
3、保持充足的睡眠，心情愉悦，心情舒畅。
4、必要的话也可以去医院用药。
5、2、日晒，长期暴露在紫外线下也可能出现黑斑，平时的防晒工作要做好，多吃富含维生素C的食物，维生素C有淡化作用。
6、3.年龄，随着年龄的增长，身体各个部位的功能下降，细胞活力减弱，新陈代谢变慢，黑色素分泌增多，导致身体出现黑斑，可以适当运动，促进新陈代谢。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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